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营养师提醒，肠胃道疾病发生时，不建议摄取太多食物，可先补充电解质水减少水分流失，且食物也要新鲜，才能预防肠胃道等相关疾病。
随着气温逐渐攀升，肠病毒也悄悄进入高峰期。营养师陈宗裕提醒，肠胃道疾病发生时，不建议摄取太多食物，可先补充电解质水减少水分流失，且食物也要新鲜，才能预防肠胃道等相关疾病。
陈宗裕表示，好发于春末夏初的肠病毒症状，基本上与新冠肺炎有些类似，但肠病毒的肠胃道症状相较严重，免疫力相对薄弱的小朋友为主要感染群众，不过大人也会感染，常见症状如嘴破、水泡、腹泻等肠胃症状、噁心、呕吐、肌肉痠痛、头疼、发冷、皮疹，严重可能有心肌炎等。
陈宗裕提醒，肠胃道症状最常见是肠胃道问题、嘴泡、水泡等，此时不建议吃太多食物，可先补充电解质水减少水分流失，而嘴破吃热食容易不适，可以选择凉食及流质饮食，度过前几天的不适感，食物建议具新鲜、清洁度。此外，他也分享6招饮食原则，帮助民众舒缓肠胃道不适。
1、补充水分：水分一定要喝足，减少水分不足引发的不适感。
2、鹹水鸡：建议口味调淡、不要加辣（会过度刺激）。
3、麵线糊：麵线糊凉了再食用，可放点烫青菜在内加强蔬菜摄取。
4、蛋花蔬菜鸡肉汤（粥）：补元气也可以补充蔬菜及优良蛋白质。
5、营养品：选择一般或儿童用的，作为营养补充或简单一餐使用。
6、水果、果汁：水果跟果汁也是补充能量的好食材，多补充富含维生素C的水果，如芭乐、奇异果、木瓜等。