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是否曾经疑惑过，在无糖产品的营养标示中，还是看到含糖量？营养师宋明桦在脸书粉专「宋明桦营养师 生活。分享。杂记。」发文解释，食物本身具有糖，所以即使是无糖产品，在营养标示中还是会有糖。营养标示中的碳水化合物，包含各种的醣类与膳食纤维；营养标...

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早上起床是铅笔腿，但到下午就全身肿胀，变成明显萝蔔腿，晚上甚至辈子紧到脱不下来。翰医堂中医诊所在脸书发文分享，可能是水肿水致，因此整理4个容易水种的原因。翰医堂中医表示，有4个原因容易造成下半身水肿：●盐分摄取过量-爱吃重口味，依照国健署建...

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天气逐渐变热，有些人会出现食慾不振，不妨食用台湾特有的发酵蔬菜，其带着酸味可让人开胃，还有益身体健康，好处多多。不过食药署提醒，需留意发酵蔬菜的保存。食药署在脸书粉专「食用玩家」与「食药好文网」发文表示，发酵蔬菜是蔬菜经过乳酸菌的发酵作用后...

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时序即将进入夏季第二个节气「小满」，身体可能会感到热、且湿气不散，甚至疲劳、食慾不振。成功马光中医诊所林佳境药师建议从饮食、养身茶、穴位按摩及运动保养。林佳境表示，今年小满约落在5月21、22日左右，此时大麦、冬小麦等夏收作物，已经籽粒饱满...

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芭乐香甜可口，依照熟度不同，既有清脆口感的芭乐，也有软嫩不已的芭乐。营养师表示，芭乐是能加强保护力的好水果，维生素C与纤维丰富，1颗女生拳头大小的芭乐，约240g，含有465mg的维生素C。成人1天需要100mg的维生素C，仅需1颗芭乐就超...

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台湾高尔夫今天（19日）收到好消息，中华高协2022年女子国家队员黄亭瑄及廖信淳，获美国业余高球协会（USGA）通知，确定取得今年美国青少女高球锦标赛参赛资格，将是两位小将生涯首次挑战这项赛事。黄亭瑄的父亲透露

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许多女生都会经历经期不适，新竹国泰医院妇产科医师张瑜芹在脸书粉专「美丽而剽悍 妇产科女医 新竹竹北 张瑜芹医师」分享黑巧克力、小鱼乾、杏仁等，6种含镁、钙、铁、维生素B1的食物，有助于减缓经痛。另外她也提醒，若是非常疼痛，还是要吃止痛药。6...

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BWF超级500系列泰国羽球公开赛，台湾「羽球王子」王子维今天（19日）打出一场紧张刺激的逆转胜，13比21、21比15、21比18力退世界排名第25的法国选手波波夫（Toma Junior Popov），明天8强赛对抗2018年青奥金牌中...

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《英雄联盟》「季中邀请赛」(Mid-Season Invitational，简称MSI)经过6日(5/10~5/15)的赛程后，第一阶段小组赛已告一段落，A组由T1战队、西贡水牛(SGB)晋级；B组由皇族RNG、PSG塔龙晋级；C组由G2电...

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国家女足队积极备战2022年东亚足球锦标赛，5月移师至台中太原足球场集训，为表达对国家女足队的支持，市府运动局长李昱叡今日代表市长卢秀燕前往太原足球场为全体女足队加油打气并致赠水果礼盒，祝福她们在国际赛场

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2021-22赛季的英格兰超级足球联赛，可以说是近年来最扣人心弦也最有悬念的一个赛季，曼城和利物浦的冠军之争仍未分胜负，两队仅有1分之差，最后一轮谁都不敢大意。3、4名之争以及保级3抢2，都让英超最后一周高潮迭起

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MLB推荐赛事 : 5/21(六) 10:15，圣地牙哥教士@旧金山巨人(系列赛首战)本季国联西区除了道奇、教士与巨人三支传统劲旅依旧强势外，过往战绩长年不振的响尾蛇今年展现竞争力，目前分区内五队中有四队胜率都至少在5成以

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迈阿密热火 VS 波士顿塞尔提克热火和塞尔提克的实力十分接近，就连例行赛战绩也只有2场比赛的胜差，热火阵中拥有罗宾森(Duncan Robinson)、斯特鲁斯(Max Strus)、赫尔罗(Tyler Herro)…等联盟顶尖的三分射手，...

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总奖金台币1千万元的2022大联大女子高尔夫公开赛今天在杨梅扬昇球场开打，「宜兰球后」石澄璇丶陈敏柔与陈依妏均打出低于标準桿1桿的71桿，暂时并列领先。邱龄缇丶张靖翎与业余球员吴纯葳同以平标準桿的72桿，暂并列

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年初在北京冬季奥运引发风波的竞速滑冰女将黄郁婷，虽然体育署以及滑冰协会紧急惩处止血，但当时并没有正式法条，因此体育署在17日公布「国家代表队教练与选手选拔培训及参赛处理办法」修正条款，其中最主要的法条就