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图为情境照，图中人物与本文无关。（照片来源：shutterstock）
文／林静芸
传统观念生病要休息，手术后更要休息。医院裏病人的单位是病床，病人被规定要躺在床上，重点是躺着能促进疾病恢复吗？
近年微创手术流行，许多手术变成门诊程序，病人不必住院。美国大规模调查报告显示，无法正常上班，无法正常运动是疾病期间最让病人沮丧并延缓恢复二大破坏性因素。
手术后应该休息多久？每个医师有自己的说法，叫病人不要运动的时间从数週至数星期。
巴西欧利维拉医师希望用实证医学找出答案，他设计一个实验，将225位有运动习惯的隆乳病人分成两组，第一组为对照组，规定术后12週不可剧烈运动；第二组为运动组，术后一週开始运动，每天一小时，包括暖身，适合的运动，上臂及下腿重训，监控时间为12週，一年后的追蹤。
运动组在併发症以及疤痕品质方面与对照组相同，但是病人自评的结果，包括满意度、生活品质（尤其睡眠），是否推荐亲友作此手术等，得分为83.4分，优于对照组的66.3分。
不会增加隆乳併发症、疤痕
实验结果证实运动不会增加隆乳的併发症，不会延缓伤口癒合，不会增加疤痕，反而对整体隆乳有正面的效果。
隆乳手术的义乳位置有数种，包括肌肉下、筋膜下或是双层面，均与肌肉有关。传统不许病人运动，害怕肌肉拉扯影响义乳固定，或是造成局部血肿。实验结果显示，运动组的併发症，或是需要重新手术比率与对照组相同，可见术后一週运动，对于肌肉周遭做过剥离的隆乳手术，并不会影响癒合。
此篇研究，虽然针对隆乳手术，其实可用于其他的手术，也就是手术之后，并不鼓励躺着休息，应该在医疗许可的範围，儘早运动，才能恢复正常生活，并得到好的生活品质。
（作者为联合整形外科诊所院长）
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