标签：武汉肺炎

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近日武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）确诊数连日万起跳，好日子诊所家医科医师许哲源在脸书表示，想要在家防疫兼顾减重，可以透过维持生理时钟、10分钟运动、定时定量进食、固定时间睡觉、适量补充营养素、多多补充水分。在家减重6招●维持生...

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武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情延烧，面对孩童打疫苗前后该如何饮食？对此，营养师许育祯分享5款汤品，并表示5至11岁孩童打完疫苗可能会有疲惫、食慾不佳、发烧等症状，这时候就必须提高水份以及营养的摄取，帮助孩童降低不适。许育祯...

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40多岁的王太太，在Omicron确诊后，已经转阴康复，却仍持续咳了将近2週，尤其是白天一时咽痒后的阵发性咳嗽，让同事纷纷对她侧目而视，令她好困扰，除了止咳化痰药之外，还有什么方法可以帮助改善「长新冠」的咳嗽呢？疏通肺气 排出积存痰液中医认...

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本土武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）逐渐走向与病毒共存的局面，共存又不染疫，是一个不容易的课题。有研究发现，红酒中的单宁酸能有效对抗自由基并对抗新冠状病毒，但毒理学家招名威表示，靠喝红酒防疫不切实际，建议在生活中摄取维生素D3，...

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近期陆续传出武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）儿童重症的案例，令许多家长考虑让孩子接种疫苗。营养师表示，儿童接种疫苗前应均衡饮食、不要空腹，维持正常作息；接种疫苗后要多喝水，摄取抗发炎食物，同时应避免含糖饮料、太鹹太甜的零食及高饱...

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今日武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）本土确诊病例再度刷新单日新高纪录。营养师陈怡婷在脸书粉专「陈怡婷 Cynthia 营养师」发文分享，她本人也确诊COVID-19，身体在感染COVID-19病毒后，免疫系统会分泌大量的发炎激素...

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面对武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情升温，除了在家减少外出、多加休息外，该如何提升免疫力？对此，营养师分享6种维生素，并表示，想把免疫力顾好，建议每日固定补充益生菌，让肠道菌相维持平衡，因为让肠道健康，免疫力也会跟着好。营养...

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武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情持续延烧，营养师李其昀在脸书粉专「零距离营养师 David 李其昀」发文分享，摄取维生素A、维生素C、维生素D、锌、多酚，来强化自身病毒防火墙，预防上呼吸道感染。维生素A可增进皮肤跟黏膜的健康...

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疫情延烧，外送平台成为民众用餐新选择，外送员跑单也因此增加，医师指出，外送员长时间骑车，无形中恐对脊椎造成职业伤害，除可修正骑车坐姿，也可做4种伸展运动舒缓压力。骑车姿势不当 伤害腰椎臀肌手腕卫福部南投医院复健科主任周建文指出，骑车时，双手...

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疫情延烧，外送平台成为民众用餐新选择，外送员跑单也因此增加，卫福部南投医院表示，外送长时间骑车，无形中恐对脊椎造成职业伤害，除可修正骑车坐姿，也可做4种伸展运动舒缓压力。该院复健科主任周建文指出，骑车双手会紧握龙头，坐姿呈弯腰前倾，此时腰椎...

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国内武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）今（18日）新增案例再创新高，达85310例，疫情仍持续延烧。营养师表示，在家疗养的轻症患者，在饮食方面做好6要点，能好得更快，其中蛋白质、热量、水分要摄取足够，若是因喉咙痛吃不下，可改用喝的...

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国内武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情严峻，不少人已经染疫或遭匡列而居家隔离，营养师指出，居家隔离的饮食与染疫后的饮食不尽相同，居隔期间要维持健康均衡的饮食习惯，以免提高慢性病、肥胖的风险；若不幸染疫，则需考量有近半确诊者出现...

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许多长者因为武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情宅在家，已经好久没有出门动一动了，但医师分享，研究指出，运动对维护老年人健康有很大的帮助，除了能远离肌少症外，甚至能延缓失能症状发生，也提醒银髮族在运动前务必接受健康谘询、热身及缓...

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本土武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情持续升温，要如何提升免疫力？对此，有营养师分享一道美味又兼具健康的咖哩饭，并表示，咖哩除了好吃外，还具有抗发炎、清除自由基等好处，且咖哩中的姜黄素可预防许多慢性疾病，同时也有抗菌、抗病毒效...

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武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）确诊人数直直升，营养师宋明桦在脸书粉专「宋明桦营养师 生活。分享。杂记。」发文分享，确诊后，身体正面对大量的病毒，此阶段一定要提供给身体足够热量来应战，除了均衡摄取六大类、避免加工食物外，份量摄取...