标签：中医

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高血压是俗称的「三高」之一，也是心血管疾病、脑中风、糖尿病、肾脏病等重大慢性病的共同危险因子，如日堂中医诊所中医师刘善如表示，中医认为高血压与疏泄失常、痰浊内阻、气血亏虚有关，食用芹菜、黄豆有助于降血压，她也分享「豆腐炒西芹」食谱做法，供民...

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50多岁女性因右侧肩关节出现抬举时疼痛，且有加剧情形，卫福部新营医院中医师陈建闵判断应是俗称的五十肩，又称冰冻肩。经过理筋推拿、拔罐等治疗，症状逐渐缓解，且肩关节活动角度增大。妇人长时间在家打扫、整理家务，右侧肩关节抬举时疼痛，用右手往后搔...

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今（21日）是24节气中的小满。中医师提醒，到了小满节气气温易升高，人们就会感到烦躁不安，因此精神调养就要做到戒怒戒躁，忌大喜大怒，保持思绪宁静，心情舒畅，防止情绪波动太大，若有高血压、糖尿病、高血脂者要谨防脑血管意外的发生。扶原中医诊所台...

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时序即将进入夏季第二个节气「小满」，身体可能会感到热、且湿气不散，甚至疲劳、食慾不振。成功马光中医诊所林佳境药师建议从饮食、养身茶、穴位按摩及运动保养。林佳境表示，今年小满约落在5月21、22日左右，此时大麦、冬小麦等夏收作物，已经籽粒饱满...

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儿童肥胖容易导致孩子性早熟，引发身心状态不佳的恶性循环。扶原中医诊所医师何昱桦指出，中医对于儿童肥胖主要改善脏腑气机能，针对身心调治，则建议4穴位按摩。何昱桦在脸书粉专「扶原中医诊所」发文分享，过去的认为「能吃就是福」，但是统计，我国12岁...

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天气渐渐变热，因为时序已进「立夏」，扶原中医诊所医师陆孝宸指出，立夏即是夏天到来，除了要防热暑外，也可透过饮食、茶饮、穴道按摩等方法养身。陆孝宸在脸书粉专「扶原中医诊所」发文分享，立夏是24节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，表示盛夏...

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今（5日）迈入24节气中的「立夏」，正式进入夏天，翰医堂中医诊所在脸书发文表示，夏天气温渐高，对于心脏的负担也会变大，建议饮食要以顺「心」为主，清淡一点的口味能有效减轻身体的负担，并推荐养生料理「冰糖莲子银耳汤」可滋养补虚、补脾开胃。除了冰...

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孩子的身高是许多父母在意的事，除了先天基因以外，营养均衡、充足睡眠与运动，都是影响孩子身高的因素，扶原中医诊所医师何昱桦指出，中医转骨药方多以「调补脾肾」为基础，转骨不只是为了长高，更是调整脏腑机能达到均衡发展，建议可透过3款食补汤品，帮助...

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本土武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）确诊人数突破两万，民众被迫隔离或自主管理减少外出也越多，然而随着居家时间增加体重也节节上升，潮州马光中医诊所医师陈怡伶教大家5秘诀，对抗「防疫胖」。陈怡伶指出，门诊常听到病人反应减少出门或是因...

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肝脏是「沉默」的器官，常已造成身体严重损害后，才发现肝脏出问题，中医师表示，当三酸甘油脂积聚在30%的肝细胞就会形成脂肪肝，时间一长可能演变成肝炎、肝硬化，也增加肝脏癌变机率，可透过5原则、2种食疗改善脂肪肝。台湾中医预防保健协会创会理事长...

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退化性关节炎是常见的关节疾病，根据卫福部统计，国人膝关节退化的盛行率约15％，有超过350万人饱受膝关节疼痛之苦，其中女性多于男性。中医师提醒，除减少上下楼梯，或使用辅具外，以中医治疗可透过针灸、伤科推拿及内服中药有助减缓关节炎症状。高雄市...

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炎炎夏日，是最适合吃冰的季节，但吃冰过量也要注意伤身。六福堂中医诊所表示，长期吃冰容易出现经痛、新陈代谢下降、鼻过敏或肠胃功能紊乱等症状，此外，血瘀、气虚、阳虚、血虚及痰湿体质的民众也不建议吃冰。六福堂中医诊所在脸书及Instagram发文...

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头髮可说是人的第二张脸，每个人随着不同的髮型，展现各人的特色。掉髮、白髮可以说是现在人的文明病，合佗中医诊所在脸书粉专发文分享，中医如何治疗掉髮、白髮，以及养出健康黑髮。合佗中医诊所解释，中医认为白头髮与人体内脏功能密切相关。长期睡眠不足、...

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时序进入24节气的「穀雨」，亦是春季的最后一个节气，凉爽又潮湿的天气型态即将进入尾声。此时雨水渐渐增多，滋润百穀而生长，故称穀雨。不过因为过于潮湿，容易引起湿疹与皮肤过敏。中医建议可饮用四神排骨汤，健脾利水。扶原中医诊所医师陈櫂瑔在脸书粉专...

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运动有益于身心健康，但做家事满头大汗，上班四处奔波劳累可以当运动吗？九如中医诊所副院长许淳彰在脸书粉专「许淳彰中医师-暖爸中医日记」发文分享，解释劳力活跟运动不一样。许淳彰表示，虽然劳动和运动都比坐着不动消耗更多的热量，但如果因此以为劳动可...